träna med oss!
Antingen kommer vi till ert företag, följer med er på er konferens eller träningsanläggningar, med eller utan redskap. Vi ger ert företag teambuildande träning som ni får glädje av både på jobbet och i vardagen.
Här är några förslag på roliga och energigivande aktiviteter för att stärka gemenskapen och förbättra välmåendet:
- Dans: Ha kul och rör på er i takt med musik, med danskoreografi som passar alla.
- Step och aerobics: Få upp pulsen med enkla stegkombinationer, bra för både kondition och koordination.
- Core: Stärk mag- och ryggmusklerna med effektiva övningar som förbättrar hållningen.
- Styrka och skivstång: Bygg styrka med fokus på hela kroppen, anpassat för olika nivåer.
- Spinning: Konditionsträning på cykel, perfekt för att bygga uthållighet.
- Löpning: Spring tillsammans, utformat och anpassat för olika tempon och distansmål.
Pris på förfrågan.
Träningspass
GEMENSAM FYSISK AKTIVITET
Gruppträning
Vi anpassar oss efter era önskemål
Företag eller grupper
Passar både företag och grupper
Fysisk aktivitet
Anpassad träning
Läs mer om alla våra aktiviteter
Skaldjursfiske
Följ med oss ut på skaldjursfiske i det fantastiska fiskevattnet runt Marstrand. Vi visar er hur kräft- och krabbfiske går till från grunden. Hur man agnar, rensar, drar upp och slänger i burar för hand och mycket mer.
Havskampen
En femkamp baserad på marina aktiviteter. Hur står det egentligen till med fiskekunskaperna?
Läs mer om alla våra aktiviteter
Kontakta oss gärna!
Fyll i formuläret så återkommer vi så snart vi kan. För oss är ingen uppgift för svår.